PROVERBI |
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 Un vecchio proverbio recita
che “A
tavola non si invecchia” ma trascura di raccomandare di non esagerare
con la carne rossa e gli insaccati
perché possono accorciare la vita. Nessun allarmismo, comunque, per
gli estimatori della bistecca, del bacon o delle favolose cotolette. Importante
è mangiarne una quantità non esorbitante, e non tutti i giorni, o magari
alternare la carne rossa con quella bianca che risulta meno dannosa. Uno studio americano ha messo in
evidenza che i consumatori di... [Leggi tutto] |
di Domenica Timpano - giovedì 5 febbraio 2015 |
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RICERCA |
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 Sul cioccolato ormai sappiamo
tutto o quasi. L’ultima novità ci giunge da uno studio condotto, qualche tempo
fa, presso l‘IRCCS Fondazione Santa
Lucia di Roma, da una ricercatrice dell’Università dell’Aquila la quale ha
scoperto che il cioccolato può vincere anche il dolore. Al pregio già assegnato
al cioccolato di esercitare benefici effetti sul sistema circolatorio, e su
tutto il corpo, per la presenza di antiossidanti, si aggiunge quello di
antidolorifico. La scoperta porta alla
consi... [Leggi tutto] |
di Domenica Timpano - martedì 3 febbraio 2015 |
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CONTROLLI |
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Gli “affari di cuore” vanno
monitorati con cura, non solo quelli che riguardano il rapporto fra due persone
che si amano, ma anche, e soprattutto, quelli che riguardano la salute di un
organo vitale per la nostra esistenza: il cuore. Al di fuori di quelli che sono
i controlli di routine (visita
cardiologia ed ECG), ai quali è necessario sottoporsi periodicamente, viene
consigliato di porgere attenzione a malesseri, anche transitori, a cui spesso
si dà poco conto, ma ch... [Leggi tutto] |
di Domenica Timpano - lunedì 2 febbraio 2015 |
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PATOLOGIE |
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 Oggi, in Italia, ci sono più di tre milioni di persone con diabete, ai quali ne va aggiunto un altro milione che, per mancanza di controlli di routine, non è a conoscenza di avere la malattia. Negli ultimi anni, la prevalenza di diabete in Italia è passata dal 3,7% al 4,9%. Il diabete è una malattia cronica caratterizzata dalla presenza di elevati livelli di glucosio nel sangue (iperglicemia) e dovuta a un’alterata quantità o funzione dell’insulina. L’insulina è l’ormone, prodotto dal pancreas, ... [Leggi tutto] |
di Redazione - domenica 1 febbraio 2015 |
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ALIMENTAZIONE |
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 La crisi economica ha determinato
un dirottamento delle famiglie italiane verso l’acquisto di alcuni prodotti che
non offrono tutte le garanzie per il mantenimento della salute. Difendersi dal
“caro prezzi” è diventata una vera priorità per molti che, per necessità, non
pongono particolare attenzione a ciò che acquistano. Si rende necessario, per
questo, portare a conoscenza che nei prodotti a basso prezzo si nascondono
molti pericoli perché, infarciti di zuccheri e grassi questi ultimi, d... [Leggi tutto] |
di Domenica Timpano - domenica 1 febbraio 2015 |
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SALUTE E BENESSERE |
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 La prima cosa da fare, nel trattamento dei livelli elevati di colesterolo, è di seguire una dieta che ne diminuisca il più possibile il livello nel sangue. La dieta dovrà essere povera di grassi animali e, relativamente, ricca di acidi grassi polinsaturi, perché essi tendono a diminuire i livelli di colesterolo. Tale aumento però è molto variabile da persona a persona. Inoltre, nel nostro organismo esistono meccanismi di autoregolazione variabili da persona a persona. È necessario evitare un ecc... [Leggi tutto] |
di Redazione - giovedì 29 gennaio 2015 |
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DIETOLOGIA |
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 In tema di diete, uno studio inglese ha messo in evidenza che stare a stecchetto 2 giorni a settimana produce benefici effetti e un dimagrimento di circa 4 chili. A darne la notizia è stato Michelle Harvie, del “Genesis Breast Cancer Prevention Centre”, dell’Ospedale Universitario di South Manchester, in occasione di un simposio sul cancro al seno che si è tenuto a Sant’Antonio. La sperimentazione ha coinvolto 115 donne che sono state sottoposte a tre diversi regimi di dieta. Il primo regime pre... [Leggi tutto] |
di Domenica Timpano - lunedì 26 gennaio 2015 |
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IGIENE |
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 Le scrivanie degli uffici
sono un ricettacolo di germi che possono diffondere, rapidamente, epidemie d’influenza
e raffreddore. Uno studio condotto in centinaia di uffici in Gran Bretagna ha
rivelato che quasi i 2/3 delle tastiere da computer ospitano germi e muffa che
gli cresce sotto in alcuni casi. Poco puliti anche telefoni e scrivanie. Sembra, dunque, che non solo gli uffici abbiano scarsi livelli di igiene, ma
che informatici, avvocati e contabili siano tra i professionisti meno pulit... [Leggi tutto] |
di Redazione - domenica 18 gennaio 2015 |
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PILLOLE DI SCIENZA |
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 Da Washington, una simpatica
novità: chi possiede un gatto rischia meno degli altri di avere un infarto o un
ictus. Presso l’Università del Minnesota, un gruppo di ricercatori ha
effettuato uno studio che è stato reso pubblico, qualche tempo fa, durante il
congresso dell’ “American Stroke” Association, a New Orleans. È stato
rilevato che su 4235 soggetti circa la metà, che hanno vissuto in compagnia di
un gatto, hanno avuto un rischio minore del 30% di subire un evento negativo
rischioso ... [Leggi tutto] |
di Domenica Timpano - mercoledì 7 gennaio 2015 |
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CRISI ECONOMICA |
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 Un milione di
anziani si nutre poco e male, perché ha il frigo, sempre, vuoto, rischiando una
vera e propria malnutrizione: in media mancano all’appello almeno 400 calorie al
giorno, soprattutto, dalle proteine. Anche, un solo mese di dieta povera
aumenta del 25 per cento la probabilità di ricovero in ospedale e accresce la
mortalità. Secondo dati presentati durante il “Congresso Nazionale della
Società Italiana di Gerontologia e Geriatria, agli anziani mancano circa 400 calorie al giorno,... [Leggi tutto] |
di Redazione - martedì 23 dicembre 2014 |
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