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NEVROSI
altPerché ci arrabbiamo, talvolta, troppo e a sproposito? Anche un pasto sbagliato, privo di alcuni nutrienti ‘può spazientirci’. Infatti, la capacità di mantenere la calma scema quando la quantità di serotonina nel cervello diminuisce e ciò avviene, solitamente, dopo aver saltato un pasto o si ha una dieta carente di triptofano. A dimostrarlo è una ricerca dell’Università di Cambridge condotta dall’italiano Luca Passamonti del CNR di Catanzaro. La serotonina, neurotrasmettitore del buon umor... [Leggi tutto]
di Redazione - venerdì 13 marzo 2015

RICERCA
alt Uno studio, effettuato presso l’Università di Essex (GB), pubblicato sulla Rivista “Environmental Science e Technology”, ha evidenziato che cinque minuti di attività “verde”, come: camminare, fare giardinaggio o ciclismo, possono migliorare l’umore e l’autostima. Lavori precedenti avevano dimostrato che l’esercizio all’aria aperta può ridurre il rischio di malattie mentali e migliorare il senso di benessere, ma la nuova scoperta afferma che il tempo all’aria aperta biso... [Leggi tutto]
di Domenica Timpano - mercoledì 11 marzo 2015

RICERCA
alt I ciechi possiedono realmente un sesto senso che permette loro di evitare gli ostacoli. Lo conferma una ricerca condotta, qualche tempo fa, da studiosi americani, olandesi e italiani che hanno pubblicato i risultati sulla rivista scientifica “Current Biology”. La sperimentazione ha avuto come protagonista un uomo colpito da ictus, rimasto cieco perché offeso alla corteccia visuale in entrambi gli emisferi del cervello. Egli, ricorrendo a connessioni nervose alternative,... [Leggi tutto]
di Domenica Timpano - martedì 3 marzo 2015

ASSOCIAZIONE “LOTTA ALLA TROMBOSI”
altNel nostro paese, un bambino su tre è in sovrappeso e solo 12 bambini su 100 svolgono attività fisica tutti i giorni. L’Associazione “Lotta alla trombosi” rende noto che basterebbe che i nostri figli andassero a scuola a piedi od in bici, per veder migliorare di molto i parametri cardiometabolici e, dunque, fare prevenzione contro tali patologie, già in giovane età. L’Associazione si è fatta promotrice di una campagna di sensibilizzazione, denominata Questa è scienza. Questo è buonsenso, pe... [Leggi tutto]
di Redazione - mercoledì 25 febbraio 2015

TERAPIE ALTERNATIVE
altL’Autismo è il filo conduttore della mia formazione come counselor e come operatore di pet therapy. Secondo un amico psico-terapeuta, il mio percorso da biologa marina, tra comportamento e acustica dei cetacei, a diplomata in counseling e operatore di terapie assistite con il cane, dato il particolare interesse per l’autismo, poteva essere visto, anche, come un impulso verso la comunicazione profonda, quella che non passa attraverso i consueti canali dei “normodotati”. Mi riconosco, piutt... [Leggi tutto]
di Maria Elena Quero - mercoledì 25 febbraio 2015

RADIO FREQUENZE
altNon si può escludere l’esistenza di causalità tra esposizione da cellulari e insorgenza del cancro “quando si fa un uso molto intenso del telefono cellulare”. Lo afferma il Consiglio superiore di sanità nel parere approvato su tale tema. “Non è stato, finora, dimostrato alcun rapporto di causalità tra l’esposizione a radio frequenze e le patologie tumorali. Tuttavia – precisa il Css – le conoscenze scientifiche, oggi, non consentono di escludere l’esistenza di causalità quando si fa un uso... [Leggi tutto]
di Redazione - martedì 24 febbraio 2015

SALUTE E BENESSERE
altSono nove milioni gli italiani che soffrono di stress da lavoro, con una prevalenza maggiore per le donne, che, da sole, rappresentano il 70%. Di queste, almeno 9 su 10, soffrono di disagi psichici e disturbi dell’umore, come ansia (45%), sindrome pre-mestruale (43%), irritabilità e tendenza al pianto (41%). Non solo a causa delle difficoltà a conciliare i tempi di una ‘normale’ vita familiare e professionale, ma, anche, per un eccessivo carico di impegni, lo scarso dialogo con i vertici a... [Leggi tutto]
di Redazione - lunedì 16 febbraio 2015

SALUTE E BENESSERE
altAlle donne dopo i 40 anni fa bene l’esercizio fisico costante e moderato e non quello forte ed intenso. È questa la conclusione di un’indagine condotta all’università di Ankara in Turchia sugli effetti fisici e psicologici della ginnastica. La ricerca ha seguito 255 signore tra i 40 ed i 60 anni di età, tutte in buona salute fisica, assegnandole a due gruppi: uno in cui si faceva esercizio fisico moderato – 30 minuti sul treadmill ad una velocità che permette di dire alcune frasi – o inten... [Leggi tutto]
di Redazione - lunedì 16 febbraio 2015

PROVERBI
altUn vecchio proverbio recita che “A tavola non si invecchia” ma trascura di raccomandare di non esagerare con la carne rossa e gli insaccati perché possono accorciare la vita. Nessun allarmismo, comunque, per gli estimatori della bistecca, del bacon o delle favolose cotolette. Importante è mangiarne una quantità non esorbitante, e non tutti i giorni, o magari alternare la carne rossa con quella bianca che risulta meno dannosa. Uno studio americano ha messo in evidenza che i consumatori di... [Leggi tutto]
di Domenica Timpano - giovedì 5 febbraio 2015

RICERCA
altSul cioccolato ormai sappiamo tutto o quasi. L’ultima novità ci giunge da uno studio condotto, qualche tempo fa, presso l‘IRCCS Fondazione Santa Lucia di Roma, da una ricercatrice dell’Università dell’Aquila la quale ha scoperto che il cioccolato può vincere anche il dolore. Al pregio già assegnato al cioccolato di esercitare benefici effetti sul sistema circolatorio, e su tutto il corpo, per la presenza di antiossidanti, si aggiunge quello di antidolorifico. La scoperta porta alla consi... [Leggi tutto]
di Domenica Timpano - martedì 3 febbraio 2015

 
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