Anche
a Messina il nuovo programma di danza e fitness-party che brucia calorie.
Sei pronto a tenerti in forma divertendoti? Lo zumba
non è altro che questo! È un programma di danza e fitness-party che brucia
calorie in maniera divertente, efficace e facile da seguire.
Il movimento zumba è ispirato ai ritmi latino
americani, che, da oltre un decennio, sta guidando milioni di persone verso la
gioia, la forma fisica e la salute. Il programma nasce in Colombia con l’istruttore
di fitness Alberto Beto Perez, che, per caso negli anni 90, si trovò a
improvvisare una lezione senza la sua base musicale, un mix di musica che
teneva nel suo zainetto (salsa e merengue) che si rivelò per i suoi allievi
entusiasmante e i partecipanti rimasero elettrizzati e nessuno riusciva a
smettere di sorridere. Ai suoi allievi era piaciuto moltissimo! E da quel
giorno nacque un concetto di fitness nuovo e rivoluzionario: zumba fitness-party.
Il programma “zumba” è una danza-fitness che
include musica e movimenti di danza latina e internazionale, creando un sistema
di fitness dinamico, entusiasmante ed effettivo. Una lezione di zumba combina
ritmi veloci e lenti che tonificano e scolpiscono il corpo usando un approccio
aerobico/fitness, per raggiungere un equilibrio unico di benefici cardiaci e
rinforzo dei muscoli.
Zumba fitness comprende varie specialità tra le
quali “aqua zumba” e “zumba tonic” e con programmi differenti si può rivolgere
a tutte le fasce di età. Oggi il programma viene insegnato in palestre e studi
di tutto il mondo a milioni di appassionati.
La continua evoluzione del programma dai suoi
umili inizi, a un movimento mondiale, sino a giungere a uno stile di vita, la
sua crescita ha solo reso più concreto l’impegno a offrire una forma di
allenamento fisico accessibile, senza sforzo e senza sacrificio, ma animato
dalla pura gioia di una festa.
Dopo i successi raggiunti in America, la nuova
disciplina è giunta, anche, a Messina, con l’istruttrice Debora Siracusano
Raffa.
Alla Siracusano Raffa rivolgiamo alcune domande.
Quando ha preso il brevetto di questa nuova
disciplina?
Mi sono qualificata nel 2011 partecipando a
convention in Germania e in Inghilterra. Ritornata in città ho proposto ai miei
allievi questo nuovo programma.
I suoi allievi hanno dimostrato interesse?
Sì, e l’entusiasmo è stato grande e, grazie ai risultati
ottenuti in città, con le numerose adesioni alle mie classi e la partecipazione
al recente programma tv “Grande Fratello” per rappresentare zumba fitness in tv,
oggi si può affermare che, a Messina, questa nuova disciplina è riuscita ad
assorbire una buona fascia degli amanti del fitness.
Lei a fine mese ha partecipato a “Fitland”,
evento ospitato nell’area della fiera campionaria, dal 27 al 29 aprile u.s., in
un’area dedicata a “zumba fitness”, nella quale tutti hanno partecipato,
gratuitamente, alla lezione, vivendo insieme una grande festa e dimenticando la
fatica.
Per cui, in prossimità dell’imminente estate e
della prova costume, come si suol dire.. provare per credere, o, meglio,
ballare per credere.