Dopo
tanti sacrifici, perché, costretti ad una dieta ferrea, si giunge un buon
risultato che ci rende, veramente felici, ma.. prima o poi il peso perso
ritorna.
Ma
vediamo di capire, perché, avviene questo. Si tratta di una sorta di sindrome
‘post-dieta’, un meccanismo di difesa coordinato tra ormoni e metabolismo
diretto a farci riprendere i chili.
La
scoperta è di un gruppo di ricercatori australiani, come spiega uno studio
pubblicato sul “New England Journal of medicine”. Sono stati reclutati, tra
uomini e donne, 50 soggetti con una media di peso di 105 kg per gli uomini e 90
Kg per le donne.
Dopo
10 settimane di dieta, a basso contenuto calorico, i soggetti avevano perso in
media 13 kg. A quel punto, 34 pazienti hanno interrotto la dieta ed hanno
iniziato una dieta di mantenimento per il peso raggiunto, usufruendo, anche, di
supporto telefonico con i nutrizionisti ed attivandosi ad un esercizio fisico
regolare.
Ma,
nonostante, gli sforzi, dopo un anno tutti avevano ripreso in media 5 kg e
tutti dicevano di sentirsi più affamati di quando avevano iniziato quella
dieta. I ricercatori hanno, così, riscontrato uno stato biologico alterato. I
corpi ancora ‘cicciottelli’ dei pazienti si comportavano come se stessero
morendo di fame e facevano gli straordinari per fargli riguadagnare il peso
perso.