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 martedì 8 luglio 2014

PILLOLE DI BENESSERE

Il potassio fa bene al cuore

di Domenica Timpano


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I cibi che contengono potassio fanno bene al cuore. Importante, per prevenire le malattie del sistema cardiocircolatorio, è assumerli con continuità. Fra i cibi che contengono potassio si riscontrano patate, banane, verdure e legumi. La notizia, che appare più una conferma che una novità, è stata diffusa dai ricercatori dell’ Università degli studi di Napoli che sono arrivati alla conclusione che il rischio cardiovascolare si può ridurre, assumendo potassio con un consumo costante di cibi che lo contengono, fino all’8% e quello dell’ictus fino al 19%. L’interessante studio italiano è stato presentato, tempo fa, al convegno dell’American Heart Association.


 


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